„A trauma nem az, ami veled történik. A trauma az, ami benned zajlik, annak eredményeként, ami veled történt.” – Dr. Máté Gábor
Noha gyakran hibáztatjuk magunkat, vagy másokat, mégsem ez a helyes kérdés Dr. Máté Gábor szerint, hanem az, hogy: mi történt velünk? Ha ezzel a hozzáállással tekintünk egymásra, akkor azonnal könnyebb megérteni a másikat, és talán önmagunkat is.
Mivel folyamatosan történnek aggasztó események a világban és a környezetünkben, nagyon fontos, hogy megértéssel és türelemmel legyünk önmagunkhoz, és másokhoz egyaránt. Elengedhetetlen, hogy megtartsuk a pozitív szellemünket, hogy ezáltal a megoldás részei legyünk, ne a problémáé.
Nincsenek véletlenek. Minden, amit kihívásnak, problémának vagy válságnak érzékelsz, az áldás álruhában. Másképp kell rá tekintened.
J.D. Messinger
Ha más megvilágításba helyezzük a dolgokat, akkor sokkal könnyebben megláthatjuk bennük azt a tanítást, ami nekünk szól. Természetesen ezt nem mindig sikerül felismernünk egyedül és jó ha van kihez fordulni segítségért.
Ebben segíthet az alábbi módszer.
A Power Coaching® Mind-Kinetics® (PCMK) egy kanadai módszer, amely segíti az embereket abban, hogy drámaian javítsák teljesítményüket otthon és a munkahelyen.
Meglepő sikereket érhetünk el az élet minden területén:
- Nagyobb önbizalom
- Harmonikus kapcsolatok
- Életcél/Szellemi cél elérése
- Innovatív megoldások a kihívásokra
- Egészségesebb test
- Nagyobb belső béke az élet egyensúlya révén
Ha szeretnéd kipróbálni, kérlek keress az alábbi elérhetőségen:
További információkért látogass el ide:
Maradj laza: A stressz kezelésének hatékony módjai